Il Cable Cross Rack Master della Diamond è una macchina multifunzionale di allenamento con pesi a doppia puleggia che consente di eseguire una vasta gamma di esercizi di sollevamento pesi. Ecco una descrizione dettagliata, compresi i dettagli sulle fasce muscolari coinvolte:

- Sistema a Doppia Puleggia Regolabile: Questa macchina è dotata di un sistema a doppia puleggia regolabile che consente di eseguire una varietà di esercizi mirati a diverse fasce muscolari. La regolazione delle pulegge offre flessibilità nell'allenamento.

- Design Compatto ed Efficienti in Termini di Spazio: Il design angolare compatto consente di risparmiare spazio e fa sì che la macchina si adatti facilmente a qualsiasi area di lavoro, rendendola ideale per palestre o spazi di allenamento domestico con spazio limitato.

- Stazioni della Puleggia Regolabile in 21 Altezze: La macchina offre 21 diverse altezze di stazioni della puleggia, consentendo di variare l'angolazione e l'altezza per esercizi mirati.

- Pacchi Pesi in Acciaio da 90 Kg x 2: La macchina è dotata di due pacchi pesi in acciaio da 90 kg ciascuno, con incrementi di 5 kg, offrendo una vasta gamma di resistenza per gli esercizi.

- Rapporto di Sollevamento 2:1: Il rapporto di sollevamento 2:1 significa che ogni 2 kg di forza applicata richiede solo 1 kg di peso effettivo. Ciò consente di variare la resistenza in modo più graduale.

- Accessori Inclusi: La macchina include accessori come due maniglie in ABS, 1 barra lunga dritta, 1 barra lunga EZ, 2 poggiapiedi e una barra pull-up integrata.

- Portata Massima dell'Utente: La macchina ha una portata massima dell'utente di 180 kg, il che la rende adatta a una vasta gamma di utenti con diversi livelli di fitness.

- Dimensioni: Le dimensioni della macchina sono 110 x 146 x 228,2 cm (Lunghezza x Larghezza x Altezza), il che la rende abbastanza compatta per spazi di allenamento limitati.

- Dimensioni dei Tubi: La struttura della macchina è costruita con tubi di 48 x 101 x 3 mm, il che conferisce robustezza e stabilità alla struttura.

- Peso Netto: La macchina ha un peso netto di 390 kg, il che la rende stabile e resistente durante l'allenamento.

Le fasce muscolari coinvolte nell'allenamento con il Cable Cross Rack Master della Diamond sono estremamente varie, grazie alla possibilità di eseguire una vasta gamma di esercizi. Alcune delle fasce muscolari coinvolte includono:

Petto: Con l'uso di pulegge alte o basse, è possibile eseguire esercizi di pressa, fly e croci per allenare il petto.

Spalle: Esercizi come alzamenti laterali e spinte sopra la testa possono mirare ai muscoli delle spalle.

Braccia: Curl, estensioni e altri esercizi per braccia possono essere eseguiti con le pulegge.

Schiena: Esercizi di tirata e rowing sono ideali per allenare la schiena.

Gambe: Esercizi come squat e affondi possono essere eseguiti con l'uso delle pulegge.

Addominali: Con l'uso delle pulegge basse, è possibile eseguire esercizi di crunch e torsioni per gli addominali.

Altri gruppi muscolari: La flessibilità della macchina consente di mirare a vari altri gruppi muscolari in base alle esigenze dell'allenamento.

Il Cable Cross Rack Master è uno strumento estremamente versatile per allenare tutto il corpo. La sua capacità di regolazione e la varietà di esercizi consentono di personalizzare l'allenamento in base agli obiettivi specifici di ciascun utente. La possibilità di regolare l'altezza e l'angolazione delle pulegge offre un'ampia gamma di esercizi di resistenza e di isolamento delle fasce muscolari.