La Leg Press Serie 750 Diamond è una macchina da palestra progettata per l'allenamento degli arti inferiori, in particolare delle gambe e dei glutei. Ecco una descrizione dettagliata, comprese le fasce muscolari coinvolte:

Descrizione della Leg Press Serie 750 Diamond:

La Leg Press Serie 750 Diamond è una macchina da palestra versatile progettata per l'allenamento degli arti inferiori. Le sue principali caratteristiche includono:

Portata Max Utente:
Questa macchina può supportare un utente con un peso massimo di 160 kg, rendendola adatta per una vasta gamma di utenti.

Pacco Pesi:
La macchina è dotata di un pacco pesi con una capacità massima di 120 kg, permettendo agli utenti di regolare la resistenza in base al proprio livello di forza e agli obiettivi di allenamento.

Dimensioni:
Le dimensioni della macchina sono 212 cm in lunghezza, 110 cm in larghezza e 161 cm in altezza (LxWxH). Queste dimensioni consentono di posizionare la macchina in palestre o spazi di allenamento domestico, ma è importante considerare che richiede un'area di utilizzo relativamente ampia.

Dimensioni Tubi:
La struttura della macchina è realizzata con tubi di diverse dimensioni, tra cui tubi da 75 mm x 130 mm x 3 mm, tubi da 58 mm x 101 mm x 3 mm e tubi da 70 mm x 140 mm x 3 mm. Questi tubi spessi e robusti garantiscono una costruzione stabile e durevole.

Peso Netto:
La macchina stessa pesa 340 kg, conferendo solidità e stabilità durante l'uso.

Fasce Muscolari Coinvolte:
La Leg Press Serie 750 Diamond è progettata principalmente per allenare i muscoli degli arti inferiori, tra cui:

-Quadricipiti (muscoli anteriori della coscia): Questi muscoli sono fortemente coinvolti durante il movimento di spinta in fase di estensione delle gambe.

- I Muscoli Ischiocrurali (parte posteriore della coscia): Sono impegnati durante la fase di flessione delle gambe.

- Glutei: I glutei sono coinvolti in modo significativo nella fase di spinta, in particolare durante l'estensione delle anche.

- Adduttori e abduttori: Questi muscoli delle cosce sono impegnati per mantenere la stabilità durante l'esecuzione dell'esercizio.

- Polpacci: I polpacci sono sollecitati quando i piedi vengono spinti contro la pedana della macchina.

La Leg Press è un esercizio efficace per lo sviluppo della forza e della resistenza degli arti inferiori e dei glutei. È una scelta eccellente per chi desidera allenare in modo mirato queste fasce muscolari e migliorare la forza delle gambe.